我三天前生了个囡囡,我现如今的奶水好少啊,奶都不够给小宝宝吃,我现如今好着急很是忧心自己的身体我想咨询怎样才能多奶水?
![]() 易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院 擅长:全科 可以水分要补充充足,您现如今在做月子自己也要注意保暖,别着凉感冒了,不能太疲倦疲乏的同时也要多休息,您要给小宝宝多吸允您的乳头,也可以煲点猪脚煮花生,或者鱼汤等都是下奶的食物,同时也要保持开心的心情,不要太焦虑,会影响您下奶的。 |
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